Op 11 september wordt in Zwitserland de vermaarde Jungfrau Marathon gelopen. Een marathon die beschreven wordt als de mooiste ter wereld. Paul Spijkerman loopt voor de tweede maal deze loodzware tocht tussen Interlaken en de kleine Sheidegg. ALS ‘t effe kan……
“Het is een zogenaamde driedimensionale met 1821 hoogtemeters tussen Interlaken en de kleine Sheidegg. Vanuit de eerste vrij vlakke 26 kilometer wordt de loper gelanceerd op de zogeheten Muur van Wengen. Een adembenemende marathon in velerlei opzichten.”
Aan het woord is Paul Spijkerman uit Waalre die voor de tweede keer aan deze loodzware tocht gaat beginnen. Hij vertelt enthousiast over zijn eerste deelname in 2005. Evenals nu was ook toen een maandenlange intensieve training voorafgegaan aan het deelnemen. Om te illustreren hoe zwaar deze tocht is wijst Spijkerman erop dat zijn doel was en is om binnen de vastgestelde tijdslimiet van zes uur en dertig minuten te eindigen.
“Je moet,” zegt hij, “een strak schema aanhouden en niet te overmoedig beginnen. De eerste tien kilometer zijn dan wel redelijk vlak maar daarna gaat het tot het 25 kilomerpunt al licht omhoog. Je kunt dat het beste vergelijken met de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. De muur van Wengen, overigens een prachtig dorpje, ligt op 1284 meter hoogte op kilometerpunt 26. Daarheen is een stijging van liefst 489 meter in slechts vijf kilometer. Nou ik kan je verzekeren dat zoiets zwaar is. Intussen wordt de weg onverhard en steeds smaller en dus zwaarder en zwaarder. Het hoogstepunt, met een stijging van 15 tot 18%, ligt op 2205 meter. Je staat dan bijna stil en legt in zestien minuten amper één kilometer af. Gelukkig gaat de laatste kilometer bergaf maar desondanks blijft het een enorme opgave. Wellicht vraagt men zich af waarom doe je dan aan zo’n zware marathon mee? De reden, zegt Spijkerman, is dat ik via sponsoring door mijn deelname geld wil inzamelen voor de stichting ALS. Dat is een spierziekte die de ledematen verlamt. Daarom vraag ik dan ook iedereen steun ALS ‘t effe kan deze stichting met een geldelijke bijdrage.
Paul Spijkerman roept iedereen op geld te storten om die dodelijke spierziekte te helpen te bestrijden. Giften op giro: 1955240 onder vermelding van sponsoring Jungfrau Marathon ten behoeve van de ALS stichting. Graag daarbij de slagzin “ALS ‘t effe kan” vermelden. Meer info: Paul Spijkerman tel. 06-53161391.
